건강관리19 건강한 먹거리 무농약 영암무화과! 무화과의 효능 9가지 1. '펙틴'은 변비와 설사를 해소하는 데 효과적 무화과 영양성분인 펙틴은 수용성 식이섬유의 하나로 장내 환경을 조절하는 작용이 있어 변비, 복통, 설사 등을 예방, 개선합니다.또한 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있기 때문에 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.음식 알레르기의 억제 작용, 암 간 전이의 억제 작용, 항종양 활성 등도 있습니다. 2. 칼륨은 붓기를 없애준다. 무화과 영양 '칼륨'은 미네랄의 일종입니다.몸에 염분이 쌓이면 부종과 고혈압이 되지만, 칼륨은 몸의 염분을 배출해 주는 작용이 있기 때문에 부종 해소, 고혈압 예방 등에 효과가 있습니다.또한 세포를 건강하게 해주기 때문에 신체기능을 향상시킵니다. 3. 안토시아닌은 안티에이징(노화방지)에 효과 무화과 함유된 영양 '안토.. 2021. 8. 18. 이전 1 2 3 4 다음
